難儀な のはリバウンド。けど 時間をかけて肥満解消 に取り組み徐々に 痩せていったひと ほどリバウンドしません。 6年 くらいの長い期間をかけて少しずつ でもいいので、過剰 な脂 を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのがベスト ですね。 毎日 …
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